Корзина
52 отзыва
+375
29
652-38-87
+375
33
904-47-27
+375
25
743-99-18
Июль обещает быть жарким! Худеем, девочки, худеем

Июль обещает быть жарким! Худеем, девочки, худеем

Июль обещает быть жарким! Худеем, девочки, худеем

Счетчик калорий от знаменитого фуд-блогера Юлианны Плискиной

О чем книга «Счетчик калорий»?

 

 

Книга «Счетчик калорий» о еде. Если точнее, о ее полезности, вреде и поиске баланса между всем известными белками, жирами и углеводами.

 

Книга «Счетчик калорий» это:  

- самые подробные таблицы пищевой и энергетической ценности

- белки, жиры, углеводы, гликемический индекс, витаминный и минеральный состав, Е-компоненты

-«Дневник здоровья», который необходимо заполнить самостоятельно, следую рекомендациям автора

- полезные формулы для определения своего идеального веса, процента содержания жира в организме, расчета суточной нормы калорий, составления сбалансированного меню.

 

Чем Вам поможет книга «Счетчик калорий»:

1.Составить сбалансированный рацион питания;

2.Найти, где в вашем питании притаились лишние калории;

3.Не попасться на удочку хитрых производителей продуктов питания;

4.Научиться выбирать здоровые и полезные продукты;

5.Определить состояние своего физического состояния и здоровья в целом;

6.Разумно похудеть, не навредив своему здоровью.

 

Для кого эта книга:

1.Всем фанатам здорового питания;

2.Всем, кто хочет пересмотреть свои привычки относительно еды и не знает с чего начать. Эта книга для вас!

3.Всем, кому интересно познавать устройство человеческого организма и мира вокруг.

 

 

Плюсы книги «Счетчик калорий»:

1.Полезность. Книга содержит действительно полезный и ценный материал о здоровом питании.

2.Информативность. Такое количество таблиц с описанием калорийности реальных продуктов и блюд не встречалось еще ни в одной книге.

3.Актуальность. Автор книги живет в России, а это значит, что меню и продукты, описанные в книге – это продукты, которые можно найти на просторах бывшего постсоветского пространства. В книге вы не найдете описания калорийности и вреда сети какого-нибудь американского фастфуда или совет употреблять в пищу что-нибудь с экзотическим названием. А ведь как раз это можно и встретить в современных книгах «о еде». Написано правильно, но совсем не про нас и не про наши реалии.

4.Работа над собой. Книга построена таким образом, чтобы вы захотели взяться за себя и изменить свои привычки питания, если они далеки от идеала.

 

 

Минусы книги «Счетчик калорий»:

1.Современному человеку, который во всю используюет передовые технологии и всевозможные гаджеты, может показаться трудным вести в ручную «Дневник здоровья». Ведь туда все результаты необходимо записывать от руки и считать показатели  отдельно на калькуляторе.

2.Небольшое дополнение к пункту 1. Привычка гуглить информацию. Неудобно, что по нужно листать книгу и искать калорийность определенного продукта. Ведь главное отличие книги от поисковика – это то, что я не могу вбить в поиск нужные мне параметры и быстро их найти.

3.Еще о «Дневнике здоровья». Писать в книге? Для многих это не свойственно.  Было бы гораздо удобней, если бы «Дневник здоровья» шел как отдельная тетрадь-приложение к основному изданию.

 

Автором книги является популярный фуд-блогер Юлианна Плискина.

Вот что пишет о себе сама Юлианна на своей страничке в livejournal:

«Всем привет! Меня зовут Юлианна Плискина!

Я бренд-шеф, эксперт по здоровому питанию и гастрономический журналист... Но больше всего на свете я просто люблю творить и изобретать. (Это часто радует окружающих и немного пугает моих близких :) И я  абсолютно уверенна, что если грамотно применить эти умения, то никогда не придется делать выбор между работой и любимым делом! А где, как не в кулинарии раскрывается самый большой потенциал? «Твори – не хочу»… я вот всегда хочу!

Современный мир позволяет модернизировать уже традиционные блюда на собственный манер, превращая рутинное «стояние у плиты» дома или на кухне ресторана в увлекательное занятие. На сегодня мое Здоровое шеф-меню на 90% состоит из оригинальных авторских рецептов, которые уже отыскали путь к сердцу и желудку многих гурманов!»

 

В социально сети Instagram Юлианна ведет персональную страницу, которую читают свыше 30 000 подписчиков - @pliskina_health

 

 

Внимание! Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

 

Полезную книгу «Счетчик калорий» можно приобрести на сайте media.by

Предыдущие статьи
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или индивидуального предпринимателя.
Контакты
БеларусьМинскг. Минск, ул. Нарочанская, д.11-2, комн. 21а220020
+37529652-38-87velcom
+37533904-47-27МТС
+37525743-99-18life:)
Информация для покупателя

Юридическое лицо ООО "АГЕНТСТВО ВЛАДИМИРА ГРЕВЦОВА"

Беларусь Минск 220020,г. Минск, ул. Нарочанская, д.11-2, комн.21а

Дата регистрации в Торговом реестре/Реестре бытовых услуг: 28.09.2016

Номер в Торговом реестре/Реестре бытовых услуг/Регистре производителей товаров: 353388, Республика Беларусь

Регистрационный номер ЕГР: 100024047

УНП: 100024047

Регистрационный орган: Минский горисполком решение № 867 от 28.06.2001

Дата регистрации компании: 28.06.2001

Режим работы:

ДеньВремя работы
Понедельник09:00 — 18:00
Вторник09:00 — 18:00
Среда09:00 — 18:00
Четверг09:00 — 18:00
Пятница09:00 — 18:00
СубботаВыходной
ВоскресеньеВыходной